Sono seguro. Onde o bebê pode dormir?

Vamos falar mais uma vez de segurança na hora do bebê dormir?

Em 2015 fizemos uma série de posts sobre isso, mas depois do caso do recall da Fisher price, onde vários bebês perderam a vida por sufocamento, achei importante um novo post sobre isso, mesmo que repetitivo.

Até porque algumas indicações foram atualizadas este ano pela asossiação americana de pediatria.

Temos que ter em mente também e observar os estágios de desenvolvimendo do bebê: quando começa a girar, sentar e ficar em pé e atualizar o berço do bebênestas etapas.

Antes de mais nada vamos para o básico. E quando falamos em domir, estamos falando em mais de meia hora e sem supervisão. Cochilinhos rapidos e com você do lado não precisam de tanta atenção assim, afinal qualquer perigo, vc está ai do lado, certo? Já sonecas longas e principalmente durante a noite, vamos ser radicais, pois a VIDA do pequeno está em jogo.

Superfícies planas

Bebês podem dormir apenas em superfícies planas, rígidas, firmes. Com lençol de elastico bem justinho. Ou seja… berços, berços portáteis, cercadinhos e moisés.

Mas atenção aos a altura da grade, ou moisés. Assim que os bebês começam a se mover mais, há o risco deles conseguirem subir na lateral e cairem do berço. Fiquem atentas ao seu bebê, e isso pode acontecer antes mesmo dele sentar.  5 meses é onde isso costuma acontecer.

Sem lençol, travesseiro ou kit berço

Antes que o bebê comece a sentar, qualquer volume no berço, qualquer panhinho solto, almofada, bicho de pelúcia, colchão macio demais, cobertor e principalmente aqueles kit berço com almofadas que rodeiam todo o berço são extremamente perigosos.

O bebê não vai conseguir levantar a cabecinha e pode sufocar. Espere um pouquinho para recorar o berço e garanta um ambiente seguro.

Travesseiros apesar de comuns são muito perigosos também e desnecessários.

Nesta fase, o berço não pode ter NADA mesmo. Só um lençol de elástico bem preso. Isso vale também para os moisés e berços portáteis.

Para aquecer o bebê, use sacos de dormir.

Móbile e babá eletrônica

Quando o bebê começa a ficar de pé, ele pode puxar os fios do móbile e das babás eletrônicas ou qualquer coisa próximo ao berço em móveis laterais por exemplo. Dê uma olhadinha nisso e retire o móbile. Você pode usar projetores de imagem ou móbile de teto, fora do alcance do bebê.

Também nesta fase, ajuste a altura do colchão para a mais baixa possível para ele nem pensar em levantar a perninha para sair e cair.

Barriguinha para cima

Antigamente era o contrário e você pode falar que sua mãe te colocava para dormir de barriga para baixo e você não morreu. Que bom né? Mas novos estudos mostram que o certo é colocar o bebê para dormir, DEPOIS DE ARROTAR ou ter passado um tempinho da mamada, de barriga para cima. Essa a única forma dele não virar. DEPOIS que o bebê já começa a se virar sozinho nã tem problema se ele se virar no meio da noite, isso é sinal também que ele não vai se sufocar sozinho.

No quarto dos pais até 12 meses

Essa recomendação é recente, a academia americana de pediatria passou a recomendar isso para evitar o risco de morte subita e outros. Mesmo seguindo todas as recomendações que já disse, uma boa forma de garantir ainda mais segurança é ter o pequeno bem pertinho durante a noite. Eu mantive meus dois primeiros filhos no quarto comigo até 6 meses, e a terceirinha está com a agente ainda evai ficar lá por muito tempo.

Se tem cinto de segurança, não é local de dormir!

Bouncer, carrinho de bebê, bebê conforto e todos os assentos no geral não são adequados para dormir por longos períodos ou sem supervisão. Uma sonequinha rápida de até meia hora, com você por perto, ok. Mas, mais do que isso não. Estes produtos não foram feitos para o bebê dormir.

Uma atenção especial ao bebê conforto: muitos pais amam a possibilidade de tirar o bebê do carro e colocar no carrinho sem acordar. Mas a posição do bebê conforto pode causar asfixia postural depois de um longo período (30 minutos até 3 meses e 2hs para bbs maiores). Bebê conforto é um item de segurança para o carro e a sua posição é feita para deixar os bebês seguros no caso de batida, mas é muito perigosa quando deixada por longs períodos. Em viagens de carro longas, faça pausas. Fora do carro, não use!

Sofá e cama dos pais

Do sofá todos sabem, o bebê pode rolar e cair,  mesmo com camas ou qualquer superfície sem barreiras deverdade (travesseiro não funciona!).

Já para cama compartilhada com os pais, o ideal é você usar um bercinho acoplado ou ter muito espaço para o bebê, sem o risco de você mesma não se virar sobre ele. E atençao ao lençol, travesseiros e cobertores… o alerta é o mesmo feito a cima, mesmo quando esteja dormindo na cama com você.

Cama compartilhada merece uma atenção redobrada de todas as medidas de segurança.

Veja abaixo um infográfico que publicamos em 2015 a respeito disso tudo.